Afinal, o que é psicoterapia mesmo?

É o uso prático e clínico dos conhecimentos científicos da Psicologia, cuja nomenclatura originária do grego psykhē, que quer dizer mente e da palavra therapeuein, que significa curar; tendo como registro de sua primeira referência por volta do ano 1890. Assim, a psicoterapia trata dos problemas psicológicos, sendo uma área da saúde mental, adotando as intervenções psicológicas pertinentes na compreensão, diagnóstico e tratamento daquilo que se refere ao psiquismo, facilitando o processo de autoconhecimento, ações saudáveis e efetivas, o empoderamento do indivíduo no seu caminho de cura pessoal e única.

Assim como a medicina tradicional, a psicologia que também nasceu em meio ao entendimento científico reducionista, vem nas últimas décadas abraçando novos olhares científicos, abarcando e renovando suas propostas holísticas de percepção do ser humano bio-psico-social-espiritual e compreendendo a visão quântica do ser. Dessa forma, validando não apenas um “problema” quer seja visto como estrutural ou existencial, mas enxergando o saudável funcional promotor de bem-estar e, consequentemente, desenvolvendo atuações mais amplas, construindo, fortalecendo e otimizando os processos individuais, para além do determinismo genético e disponibilizando ao indivíduo psicoterapias, técnicas e recursos, oriundos das vastas pesquisas da psicologia positiva, transpessoal e energética, das práticas budistas, da medicina naturalista milenar, dos recursos interdisciplinares, por exemplo.

A psicoterapia é uma forte aliada ao constante processo de autoatualização do ser humano, independentemente se a procura inicial se dá por questões de adoecimento ou mera curiosidade. O acompanhamento precisa ser humanista, para o indivíduo em sua totalidade e não para partes dissecadas da sua identidade. Somos únicos, infinitos e incríveis para nos escondermos atrás de um diagnóstico, nos acomodarmos numa dificuldade ou nos reduzirmos a numa experiência. Nosso lugar não é no sofrimento, mas na saúde e no bem-estar – não como idealizado e comercializado nas mídias, mas no real possível, conscientemente construído! A psicoterapia é para todos que tem consciência de si e desejam viver a sua vida harmoniosamente para além das experiências esmagadoras, para além de qualquer rótulo, para além de qualquer evento arrebatador. É real.

Abordagem Centrada na Pessoa

“Não podemos mudar, não nos podemos afastar do que somos enquanto não aceitarmos profundamente o que somos” – Carl Rogers. Só conseguimos mudar o que é visto. Então, é preciso nos vermos despidos de máscaras e acolher tudo o que é nosso. Aí, sim, podemos implementar mudanças e aperfeiçoar quem somos.

A pessoa como ponto central de sua própria história é o fundamento da ACP: liberdade e autonomia no caminho (de volta) para si mesmo. Como eu costumo dizer: “vou junto com você por todo o caminho, mas as pegadas na areia marcam as suas escolhas; afinal, é a sua vida!”

Empatia, Congruência e Aceitação Incondicional Positiva, são os três pilares da abordagem Rogeriana, que ressonaram tão profundamente em mim ao primeiro contato, lá na faculdade – Eu pondero com você e facilito o seu processo reflexivo; alerto, acolho e construo recursos com você.

Vale a pena, você pesquisar sobre ACP e Carl Rogers e sobre outras abordagens, se você já fez ou está pensando em fazer psicoterapia. Sinta-se livre para enviar uma mensagem, perguntar algo, ou bater um breve papo no WhatsApp comigo sobre psicoterapia. Eu respondo! 

Breve descrição profissional:

Formação:

• graduação em Psicologia Bacharelado em 2006, pela Universidade Nilton Lins/AM;
• pós-graduação em Psicopatologia Clínica em 2008, pela Universidade Cruzeiro do Sul/SP.

Capacitações:

• Terapia Online em 2019 pelo ITO – curso online pelo Instituto de Terapia Online;
• Mindfulness para Psicólogos em 2023 – curso online com Carla Fragomeni, psicóloga certificada MBSR, pelo Instituto Psico Ciência e Instituto do Emprego e Formação Profissional PT;
• Treinamento em Técnicas de Libertação Emocional (EFT) 1 e 2, abril de 2023 – curso presencial imersivo em, com Sunita Pattani, psicóloga mestre doutoranda, pela Quantum Academy;
• CSI – Character Strengths Interventor em 2023 – curso online com Helder Kamei, psicólogo mestre, pelo Instituto Flow;
• Traumas: das origens aos caminhos de cura, em 2023 – curso online com Sunita Pattani, psicóloga mestre doutoranda, pela Quantum Academy;
• Treinamento em Técnicas de Libertação Emocional (EFT) 3 e Matrix Reimprimting em outubro de 2023 – curso presencial imersivo com Sunita Pattani, psicóloga mestre doutoranda, pela Quantum Academy.
• Formação Terapeuta Vibracional Ágatha em 2024 – curso online, pelo Instituto Ágatha de Evolução – selo ABRATH.

Atuações:

• Consultório particular desde 2007 – com atendimentos presenciais e online: individual e pequenos grupos terapêuticos; plantão psicológico.
• Docência – UNIP Campos Manaus -2009/2012 (supervisão, disciplinas humanistas, psicopatologia, jurídicas, tcc etc.;
• Preceptora na Penitenciária Feminina e na Casa do Albergado, ambos na cidade de Manaus/AM – 2009/2011;
• Trabalho voluntário na Casa do Caminho Simão Pedro pelo NASTA na cidade de Manaus/AM – 2010/2020;

Disponibilidade:

• Psicoterapia on-line / terapia on-line
• Adultos 25+
• Modalidades por teleconferência, e-mail e chat.
• Brasileiros expatriados / Brasileiros que residem no exterior / Brasileiros no Brasil
• Estrangeiros que residem no Brasil / Estrangeiros falantes de inglês
• Abordagem Centrada da Pessoa
• Mindfulness no processo psicoterapêutico
• Psicologia Energética:

  ○ EFT – Emotional Freedom Techniques

  ○ Matrix Reimprinting Techniques

  ○ Consciência Vibracional